Après avoir parlé de l’énergie « physique » que nous absorbons par notre bouche, nous pouvons maintenant parler un peu d’autres énergies qui nous nourrissent également beaucoup.

Que ce soit le soleil, l’océan et la mer, la terre, nous sommes en connexion avec ces éléments à chaque instant. Seulement, avec des vies de plus en plus citadines et sédentaires, nous nous trouvons de moins en moins dans des lieux adaptés à cette connexion qui est pourtant très importante pour notre équilibre.

Alors oui, beaucoup vont penser qu’ils ne sont pas impactés, qu’ils sont très bien dans leur environnement sans contact avec ses éléments, c’est possible, car notre organisme sait s’adapter à beaucoup de chose. Mais s’adapter ne veut pas dire que cela convient, cela veut juste dire qu’on arrive à s’y accommoder et c’est exactement ce que fait notre corps dans ces cas-là.

Seulement, arrive un moment où ce dernier est au bout de sa capacité d’adaptation, comme lorsque nous faisons l’effort de faire un tâche qui nous déplaît, voir nous fait souffrir, nous pouvons l’effectuer quelques fois (le nombre variera en fonction de la capacité de chacun), puis une fois arrivé à saturation, nous allons dire STOP et ne plus être capable de réaliser cette tâche.

Si vous êtes dans cette situation et que vous ressentez un mal-être, n’hésitez pas à faire un petit tour au milieu de ces éléments, que ce soit en bord de mer, à l’océan, autour d’un lac ou bien en forêt et observez les variations que cela apporte à votre état global, en général on se sent mieux.