Le corps a également besoin d’énergie, qu’il peut recevoir sous différentes formes mais nous allons dire que la plus connue et la plus courante est l’alimentation, liquide et solide.

Je disais précédemment que notre corps est comme une mécanique de précision, on peut le comparer à une voiture pour mieux comprendre ce passage.

La voiture a besoin d’une certaine qualité et quantité de carburant, d’huile et de liquide de refroidissement. Si cela n’est pas respecté, votre voiture risque d’avoir des problèmes, pour notre corps c’est pareil.

Malheureusement, aujourd’hui, sont vendus une quantité astronomique de produits qui ne sont pas bons, voir nocifs pour notre corps. Et ces produits sont vendus comme « alimentaires » à grands coups de campagnes publicitaires afin de tromper le consommateur.

Pour faire simple, TOUS les produits transformés sont mauvais pour le corps et ne contiennent que très peu voir aucun apport dont ce dernier à besoin.

C’est la même chose pour la quantité, nous avons pour habitude de manger beaucoup trop !

Nous ne laissons aucun répit à notre pauvre système digestif, il n’a jamais le temps d’effectuer une digestion complète car nous sommes tellement pressé de lui en redonner de peur de manquer ou d’avoir faim. Or, dans nos pays développé, nous n’avons jamais FAIM (sauf quelques cas extrêmes de pauvretés), nous avons envie et notre corps demande car il a l’habitude de recevoir, mais la faim c’est autre chose, c’est douloureux.

Je ne peux pas ici conseiller de pratiquer le jeûne bien que ce soit très bénéfique, car il ne faut pas le faire n’importe comment, dans un premier temps il vaux mieux être conseillé par un professionnel du sujet et être suivi. Mais je peux vous dire sans problème d’essayer dans un premier temps de supprimer un repas sur une période d’une semaine et de voir les effets que cela a sur vous. Les premiers jours sont souvent un peu inconfortables mais par la suite, le corps ne demande plus et vous vous sentez mieux. Sauf si vous êtes vraiment très intoxiqué, alors le corps va démarrer rapidement un nettoyage et ce n’est pas agréable…processus qui s’arrête dès que l’on reprend de la nourriture.

Il est bien évidement bon de boire régulièrement de l’eau, mais en évitant l’eau polluée qui sort du robinet, sauf si vous êtes raccordé directement à une source pure, car sinon vous y trouverez toutes sortes de produits chimiques qui ne sont pas totalement supprimés dans les stations d’épurations installées dans nos villes et villages.